熊本火山拉面热量？
一碗熊本火山拉面大概热量在500大卡，由于拉面的热量有100多卡，因此适当的吃面条并不会发胖的，其实越劲道的面条越有营养，因为面条越有嚼劲，越劲道，含的蛋白质会越高，再加上北方的面由于它的制作工艺会让面条的口感更好，还有一天当中吃面条，最佳的时间是中午，因为中午吃面条的话，可以让人具有饱腹的感觉，还可拥有充足的消化时间。
热量大约:102大卡(100克);，
用料
熊本蒜香猪骨汤即食拉面条一袋，
糖心蛋一个，
玉米粒若干，
蟹***两根，
绿豆芽若干，
木耳若干，
葱若干，
海苔一片，
步骤 1
绿豆芽洗净，木耳洗净切丝，玉米粒分别下锅里焯熟，葱切小颗备用。
步骤 2
煮糖心蛋备用，取熊本拉面一袋，先煮拉面，根据各人喜好选择面的软硬度，面煮好后挑到备好的碗里。
步骤 4，把锅里多余煮面的水倒掉，留适量的水下料包和蟹***拌匀约30s关火即可。
热量102大卡
做法步骤
1
先把盐和面粉搅拌均匀，再加水和面，和软面可以每次倒水多一点（相反和硬面时水要一点一点添），一边搅拌一边倒水把面搅拌成絮状，留少许水用手抓揉时加入，把面团揉光滑，加盖醒面两小时（最少也要半小时），醒面过程中不要再去揉面
2
土豆切小薄丁泡水里，大了不容易熟，洋葱、西红柿切丁，肉切小丁，葱姜蒜切片，香菜切碎，料酒、黑醋一勺、花椒面，盐适量，那碗西红柿酱是我提前熬好的，家里也没有西餐调料，只有披萨草，所以油炒洋葱变色，加西红柿、花椒面、盐、香叶、披萨草，炒，叫水小火慢熬做成的
3
热锅倒少许油，先下肉末炒变色，下葱姜蒜、花椒面、料酒、醋，再下去过水的土豆丁炒，再下洋葱炒，再下西红柿炒，加少许水，熬一下，尝土豆丁，熟了就可以了，关火，加香菜搅拌，留一点装盘用
4
菜炒好后，案板多撒干面粉，取出面团，不要再揉面，先用手整形按扁，擀面杖轻轻擀两下，面皮擀成大概一厘米厚左右
5
切条
6
一拉一甩，如果是一个人拉，一半面干净毛巾盖上，防止面干皮，案板小，就边切边拉
