毛豆拌豆腐的特色美食 -毛豆拌豆腐的特色美食有哪些

  1. 毛豆虾仁烩豆腐的家常做法?
  2. 毛豆烧豆腐有什么特点?
  3. 毛豆韭菜豆腐的家常做法?
  4. 嫩毛豆熟豆腐的做法?
  5. 雪菜毛豆豆腐的做法?

毛豆虾仁烩豆腐的家常做法?

1. 准备食材。豆腐1块,鲜虾200克,大葱适量,姜适量,香葱适量。

2. 把虾的头、脚、壳、虾线去掉,留下虾仁备用。豆腐切成块,大葱切末,姜切末、香葱切末备用。

3. 往虾仁中依次放入1勺料酒、少半只蛋清、1勺淀粉抓匀,腌制10分钟备用。

毛豆拌豆腐的特色美食
-毛豆拌豆腐的特色美食有哪些
(图片来源网络,侵删)

4. 取一只空碗,往碗里放入2勺淀粉,6勺水搅拌成水淀粉备用。

5. 锅中倒入少许油,油热后将虾仁放入锅中滑炒至变色,然后控油盛出。

6. 炒虾仁剩下的油不要倒掉,用来将姜末、大葱末煸炒出香味。

毛豆拌豆腐的特色美食
-毛豆拌豆腐的特色美食有哪些
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7. 往锅中倒入300毫升清水,然后大火烧开。

8. 把豆腐放入锅中烧开后再煮1分钟。(豆腐下锅后,为保证豆腐的形状完整,切勿用铲子大力的翻动。)

9. 把虾仁放入锅中,然后放入1勺盐,半勺鸡精调味。

毛豆拌豆腐的特色美食
-毛豆拌豆腐的特色美食有哪些
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10. 把水淀粉倒入锅中,再次烧开后即可关火。最后撒少许香葱末装盘上桌。

毛豆烧豆腐有什么特点?

毛豆烧豆腐是用毛豆和豆腐一起炒制而成的一道美食,吃起来清新爽口,美味十足,十分下饭,多吃豆制品对增加皮肤弹性,提高免疫力,美容养颜都有很大的作用哦,豆腐作为夏季尝试的一种食材,有凉拌有清蒸,各有特色,今天这道毛豆烧豆腐最大的亮点在于它加了毛豆,“一青二白”,很是漂亮,并且两者一起炒制,使得营养成分可以更好的被人体吸收哦。

  毛豆烧豆腐的做法教程:

  1.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。将老豆腐放在案板上切开,待用。

  2.烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。随后,合入切开的老豆腐翻动一下。

  3.接着,加适量的清水煮开。加适量的生抽、加一勺半白糖、加适量的盐、加适量的鸡精调味煮开,煮至汤汁浓稠,即成。

毛豆韭菜豆腐的家常做法?

主料:韭菜适量,毛豆适量

辅料:豆腐干适量

配料:豆豉酱适量,包饭酱适量,油适量

1. 准备:毛豆洗净,韭菜切断,豆腐干切条,备好油、包饭酱、香辣豆豉酱,

2. 把以上两种酱等量混匀

3. 热锅冷油,将混合酱炒香,下入毛豆翻炒,加入适量水,再加入豆腐干翻炒,再加入韭菜,成熟即可装盘

嫩毛豆熟豆腐的做法?

步骤 1

毛豆米洗净,加水煮熟。

步骤 2

青椒洗净,切段备用。

步骤 3

煮熟的毛豆米放凉,连同水一起倒进料理机,加入青椒和花椒,打成糊。(水的量根据自己口味加,喜欢粘稠的就少加水,喜欢清淡点就多加点水。能吃辣的话可以加点小米辣一起打。)

步骤 4

圆瓜切丝,锅中放少许菜籽油,入锅炒熟。

步骤 5

将打好的豆米糊倒入锅中,大火煮开,转小火煮两分钟,放入适量盐调味。

步骤 6

就米饭或是直接吃都非常棒。

雪菜毛豆豆腐的做法?

原料:毛豆、老豆腐、咸菜、盐、味精。

做法步骤:

第1步、食材:毛豆、老豆腐、咸菜(已清洗切碎)。

第2步、将毛豆剥壳淘洗干净。

第3步、将老豆腐放在案板上切成小块,待用。

第4步、起锅倒油烧热,下入毛豆翻炒翻炒。

第5步、接着,加适量的清水煮开、煮至毛豆断生熟软。

第6步、然后,合入切好的老豆腐和咸菜翻动一下煮开。

第7步、最后,加适量的盐。

第8步、加适量的味精。

第9步、调味翻匀即成。

材料:毛豆100克,雪菜少许,北豆腐1块。

调味:油、盐、生抽各适量。

做法:1.市场买的剥好的毛豆,看仔细了,毛豆外皮有一层白白的膜,买回来稍微清洗一下就可以了。

2.北豆腐适合煎、炖、焖,口感和韧性好,切成大小块状也不容易碎。

3.热锅下油,先把雪菜末和毛豆入锅里炒出香味,看到毛豆颜色慢慢变深了。

3.接着把切成块的北豆腐放入锅内,并倒入适量清水,差不多到豆腐的一半吧,盖上盖子,小火焖几分钟。

4.看到汤汁被豆腐吸收的差不多了,加少许生抽和食盐调味,大火收汁就可以了。

做法如下:

食材:豆腐1块、毛豆米小半碗、小米椒1个、生抽1勺、雪菜适量。

具体步骤:

1. 先把材料备好,豆腐用的不是很老也不是很嫩的那种。

2. 豆腐切块煎至金黄。

3. 肉炒至变色。

4. 所有食材放入小锅,加水沒过食材。

5. 来一勺生抽少许盐,盖盖子煮10分钟入味。

6. 撒几颗辣椒🌶️点缀一下。

7. 咸鲜可口,超好吃😋。

以上就是雪菜毛豆豆腐的全部流程了,非常简单易操作,大家可以试着做一下。

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