
制作简单的美食,成本在20元以内的?
现在全国很多地方都开始复工复产了,重新开始每天早九晚五的日子了,也有些人回到点外卖的日子了。 但是对于我来说, 我家从来不点外卖,外卖再好吃再精致也代替不了家的味道,也许自己做的饭菜不如外卖好吃,但吃着更舒服更安心。看看我家的午餐,三道家常菜,水煮鱼块VS芹菜榨菜炒肉丝VS菠菜笋丝拌米粉,只用了半个小时,简单又好吃,成本才20元比吃外卖强多了,有鱼有肉,家人全都吃嗨了,你觉得如何?
【水煮鱼块】
制作:1. 准备好食材; 2. 草鱼块加入少许盐、料酒、淀粉和姜片等调味料拌均匀腌制一下; 3. 热锅凉油,下入1大勺豆瓣酱煸炒出红油; 4. 再加入水炖煮; 5. 加入1块火锅底料; 6. 大火煮开后放入豆腐块进锅煮三分钟;
7. 加入手撕的包菜叶片进锅去煮;8. 加入盐和胡椒粉调味; 9. 将煮熟的配菜捞出放入大钵中; 10、 下入鱼块进锅继续炖煮五分钟; 11. 将熟鱼块放入配菜上, 倒入汤汁后撒上葱花; 12. 凉油凉油,放入少许花椒,加热成花椒油后再浇淋在菜品上即可。
【芹菜榨菜炒肉丝】
原料: 肉丝 芹菜 榨菜
制作:1. 准备好食材; 2. 肉丝中加入少许盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀,腌制一下; 3. 烧锅水加入少许盐和油,将芹菜放入锅中焯烫变色后捞出; 4. 热锅凉油,下入肉丝煸炒变色; 5. 放入榨菜丝进锅翻炒几下; 6. 加入芹菜进锅翻炒两下; 7. 加入适量的盐翻炒均匀; 8. 盛入盘中。
【菠菜笋丝拌米粉】
原料: 菠菜 笋丝 米粉
制作:1. 准备好食材; 2. 烧锅水加入少许盐和油; 3. 将米粉放进锅中煮软后捞出; 4. 将笋丝放进锅中继续煮上2分钟后捞出; 5. 放入菠菜进锅焯烫变色后捞出; 6. 将三种食材放入碗中,加入蒜末; 7. 加入盐; 8. 加入白醋; 9. 加入香油,拌均匀即可。
我是甜joy,给你个甜答吧!
根据你的问题描述,制作简单的美食,成本在20元以内的,推荐你两道美食,做法简单味道可口又下饭,成本控制在20元以内,希望对你有帮助。
第一道:葱辣腐乳鸡
美味重点:鸡胸肉拍地瓜粉炸出来最为酥脆
1、鸡胸肉,经过腌渍、裹粉后再炸熟,没有骨头,鸡肉汁又完全保留,口感滑嫩。
2、裹粉很重要,一定要用地瓜粉才会香酥脆,若单用生粉口感过于软粘,若用面包粉则会像日式炸猪排一样酥硬。
食材:
鸡胸肉1片(约250克)
青葱2根
辣椒1根
腌料:
豆腐乳2块
姜2片
蒜头2瓣
砂糖1小匙
米酒1大匙
香油1小匙
冷水2大匙
炸粉:
地瓜粉约100克
做法:
1、首先将鸡胸肉切成小块状,再放入腌料中抓腌,过程中不断的轻拍鸡胸肉块约5分钟,让所有的酱汁水分打入鸡肉里面,再静置10 分钟备用。打水动作千万不能少,能让炸后的鸡肉咬入口时还能很多汁的重要步骤。
2、青葱切葱花、辣椒切碎,备用。
3、将腌渍好的鸡胸肉在下锅前裹上地瓜粉,放入已烧热约170 度的浅油锅中,以半煎炸成金***(还是要依切的大小块来决定煎炸时间,通常约5 ~ 17分钟),再捞起滤油备用。
4、另取一支炒锅先加入少许油,爆香辣椒与葱花,再加入步骤3的鸡块翻炒均匀即可。在半煎炸的过程中温度一定要控制于170 度左右(就是放入葱段测试时有微小泡泡出现,就是温度到了),若太低会让鸡肉含油过高,太高则是鸡肉内部不够熟,外表就已经焦了,过程中还要不断的将鸡肉轻轻翻面,确定每一面都受热均匀,鸡肉甚至炸上色过后先捞起,转中大火让油温升高到190 度,再回炸5 秒抢酥更好。
第二道:鲜虾粉丝煲
美味重点:虾头熬制高汤味道更鲜美
1、熬制虾头高汤时需要热锅热油下锅,快速煸炒可以去除异味,并能快速熬出浓稠高汤。
2、粉丝用凉水泡开,切记不能用热水易使粉丝软烂无嚼劲,凉水泡开的粉丝会快速吸收虾汤,在锅中完成全部调味后再放入粉丝,否则后加的调味很难进入粉丝。
食材:
去头沙虾8只
猪绞肉30g
洋葱1/2颗
蒜末3粒
辣椒末1根
(泡水)粉丝2捆
葱段1根
芹菜段3根
调味:
料酒适量
虾壳虾汤适量
白胡椒粉少许
盐少许
酱油适量
辣豆瓣酱1小匙
米酒少许
做法:
1、热锅下油、虾头虾壳炒香上色,下开水后滚煮2~3分钟至汤色浓稠停火,再过滤掉虾壳制成虾汤备用。
2、热锅下油、沙虾煎到上色后取出备用。
3、同锅再下油、猪绞肉炒上色,下洋葱、蒜末、辣椒末炒香。
4、下辣豆瓣酱炒香,下虾汤、白胡椒粉、盐巴、酱油膏调味。
5、下粉丝、虾子炒匀入味。
6、烧热砂锅,放上葱段,放入鲜虾粉丝煲、芹菜段,盖上砂锅盖,淋上米酒呛香即可。
一.平底锅版叉烧
准备一块梅头肉,我这块肉18元,或者五花肉也行,还更便宜。做法:
1.先用叉烧酱均匀涂抹在肉上面,腌制两个小时(如果时间允许放冰箱腌制一个晚上会更入味)
2.平底锅加油,放入锅中,小火,两面各煎三分钟,注意给肉翻身防止烧糊
3.把碟中剩余的叉烧酱和料酒分别加入锅中,盖上锅盖煮至收汁即可。
二.醋溜土豆丝
土豆两个,3块钱。做法非常简单:
1.土豆切丝,用清水洗一遍
2.下锅翻炒,加入盐,白醋,糖,蚝油少量,3分钟即可出锅。
简单的美食很多,喜欢的话可以关注@vivi简单的生活 ,里面有详细的***讲解哦。
【水煮鱼块】
原料: 草鱼块 豆腐 包菜 姜片 豆瓣酱 火锅底料
制作:1. 准备好食材; 2. 草鱼块加入少许盐、料酒、淀粉和姜片等调味料拌均匀腌制一下; 3. 热锅凉油,下入1大勺豆瓣酱煸炒出红油; 4. 再加入水炖煮; 5. 加入1块火锅底料; 6. 大火煮开后放入豆腐块进锅煮三分钟;
7. 加入手撕的包菜叶片进锅去煮;8. 加入盐和胡椒粉调味; 9. 将煮熟的配菜捞出放入大钵中; 10、 下入鱼块进锅继续炖煮五分钟; 11. 将熟鱼块放入配菜上, 倒入汤汁后撒上葱花; 12. 凉油凉油,放入少许花椒,加热成花椒油后再浇淋在菜品上即可。
【芹菜榨菜炒肉丝】
原料: 肉丝 芹菜 榨菜
制作:1. 准备好食材; 2. 肉丝中加入少许盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀,腌制一下; 3. 烧锅水加入少许盐和油,将芹菜放入锅中焯烫变色后捞出; 4. 热锅凉油,下入肉丝煸炒变色; 5. 放入榨菜丝进锅翻炒几下; 6. 加入芹菜进锅翻炒两下; 7. 加入适量的盐翻炒均匀; 8. 盛入盘中。
【菠菜笋丝拌米粉】
原料: 菠菜 笋丝 米粉
制作:1. 准备好食材; 2. 烧锅水加入少许盐和油; 3. 将米粉放进锅中煮软后捞出; 4. 将笋丝放进锅中继续煮上2分钟后捞出; 5. 放入菠菜进锅焯烫变色后捞出; 6. 将三种食材放入碗中,加入蒜末; 7. 加入盐; 8. 加入白醋; 9. 加入香油,拌均匀即可。